你好，奶前奶后半个小时都是可以的，只要是分开喝就行，注意给宝宝多晒太阳有助于钙的吸收。

你好，一般早上就可以，另外注意饮食，，要让孩子多吃含钙的食物，如：豆制品、鱼、虾、海带等。新鲜绿叶疏菜中含钙较多，是人体摄取钙的优质来源，如油菜、芹菜等。 吃绿叶蔬菜时，应坚持每日食用，调换种类， 要求做到多样化饮食，也需要注意多接受太阳光的照射都很有帮助

晚上吃，晚上吸收钙好