求一个长高计划 (99年的孩子,印象中没有哪一年像别人那样长了八厘米十厘米什么的,有胡子挺久了,不
匿名用户 2015-08-05 23:24
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你现在多高啊!你可以做一些简单的运动,每天坚持征竖跑步两圈,每天喝一杯牛奶,你今年16,再坚持4年吧!多吃豆制品、亲缘贵海遮丛带、肉吧!就这些吧!
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打打篮球、羽毛球、跳跳绳。有助于长高
能 20多都还能长点
能把
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