您好！应该给宝宝多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内贵挎脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜，如吃菠菜，但得用开水灼一下再吃。还有吃蛋黄，是最好补铁的方法，另外可以适当的给宝宝补些含铁较高的 辅食 ，如：伊威，补铁套餐，其中包含高蛋白肝粉+牛肉胡萝卜粉+绿色蔬菜粉+红色蔬菜粉+蛋黄营养粉，高蛋白肝粉中不仅含铁高，而且为血红素铁，能直接从肠粘膜吸收，吸收率高达33%以上，牛肉中的铁吸收率也达3%左右，绿色和红色蔬菜粉中的维生素C可以帮助铁的吸收。您可以先通过食补的方式给宝宝先补充一些，如果需要，您也可以到医院根据医生的建议开些补铁补锌的药剂，根据医嘱进行补铁补锌。另外，吸收也很重要，吸收不好，补了等于没补。可以吃点益生菌冲剂，来提高吸收率。还有就是如果宝宝吃奶粉，要选择含铁、锌、钙等矿物质和 微量元素 丰富的奶粉。我的宝贝喝的旭贝尔奶粉，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺什么。更重要的是 DHA 含量高，对宝宝智力峡否和眼睛发育都很重要的。我的宝宝是崇某点又健康又聪明。现在在淘宝旗舰店整箱购买不仅包邮还有好礼相送呢。祝宝宝健康成长！