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不建议哺乳期妈妈吃韭菜，韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水不足。吃多了还容易引起肠胃不适。建议妈妈在哺乳期多吃些富含蛋白质和维生素的新鲜水果、肉蛋奶类等。
韭菜是 回奶 的，但是效果不是很明显的，偶尔吃几次韭菜包子是可以的，我那时候经常吃呢，也没见奶少多少
不建议哺乳期妈妈吃韭菜，韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水不足。吃多了还容易引起肠胃不适。建议妈妈在哺乳期多吃些富含蛋白质和维生素的新鲜水果、肉蛋奶类等。
韭菜是 回奶 的，但是效果不是很明显的，偶尔吃几次韭菜包子是可以的，我那时候经常吃呢，也没见奶少多少