我是一个全职妈妈,独自带两个宝宝三年了,最近发现自己情绪特别压抑就像是坐牢,情绪低落,易怒,无精打采,很容易哭,半夜醒了睡不着,做出伤害自己的事,需要看心理医生吗

我是一个全职妈妈,独自带两个宝宝三年了,最近发现自己情绪特别压抑就像是坐牢,情绪低落,易怒,无精打采,很容易哭,半夜醒了睡不着,做出伤害自己的事,需要看心理医生吗
赫连如心_jkTl    2014-07-28 08:52    

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需要,你能这么说出来,说明你已经意识到你的心理出现问题了。

井冷雁_SHg3   2014-07-28 09:00
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其他回答

出去逛逛,散散心

悉品韵_tFtp    2014-07-28 09:00

我和家里人沟通,有时间可以适量的放下孩子给家里看一下然后自己出去散散心,吃好吃的买自己喜欢的衣服就当是放松一下!凡事不要憋在心里,太纠结了自己会很累,想想这三年你虽然很累但是你的收获是无价的宝宝是无价的不是吗?控制自己的情绪告诉自己没有过不去的坎,你今天所感觉到的苦,所受的一切等明天或者是未来你都会...觉得那都不是事,记住一件事,一天都是24个小时怎么过都是过无论你开心也是过,伤心也是过,既然伤心也是这样过去不如就开开心心的过,自己好好的善待自己,收拾自己一下从外表到心情都换一换,解决不了的事情就不要去想,因为即使你想了也解决不了,只有自己爱自己别人才会更爱你,加油!我也是独自带两个宝宝的妈妈!

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仵高澹_24ua    2014-07-28 08:59

可能是产后抑郁了,多出去走走

伯子惠_WldU    2014-07-28 08:55

需要,去检查是不是产后抑郁。平时多出去走走,跟朋友多聊天

伟莹玉_9wSh    2014-07-28 08:55