问题分析： 1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物， 意见建议： 因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白...萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑