宝妈秋天怎么减肥

我到秋天10月就生完宝宝整一年了,这一年来就涨了28斤,都说一年内减肥对身体不好,我这好容易到一年该怎么减肥?
秋凯泽_TlLe    2014-11-05 20:45    

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管住嘴,迈动腿概告。 我生前140,生完了130,后来半年后也才120吧,现它告在一年了,110.。。感觉带怪清金孩子比较累,容易掉肉肉。

端梦菲_pgoA   2014-11-05 20:47
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其他回答

控制饮食,多运动,就可以了,我之前是125的,就是这样,2个月瘦了10斤

戎清逸_6ewJ    2014-11-05 21:15

宝妈只要注意平时饮食习惯不要贪嘴,均衡饮食就可以了,不用刻意的减肥的还不利于身体健康,自然就是美

丙浩大_pLSO    2014-11-05 21:13

呵呵,我觉得最好的减肥还是从口控制,少吃点,同时要注意锻炼哦,锻炼减肥就可以得到好效果!

泷悠素_2Op9    2014-11-05 21:00