多给孩子吃一点，猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、毯训鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆乔狼类等.此外，在吃含铁食物的同导怪慕时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。自己做的即健康，又放心，对宝宝身体也好