含脂肪酸和色氨酸的食物 脂肪酸和色氨酸能消除春季烦躁情绪，他们可以起到营养大脑神经的作用，补充愚筛这些营养。宝宝可以多崇密吃点海鱼、胡桃、牛奶、榛子、杏仁和香蕉等食物。 春季给宝宝多吃这些叨凡电食品，对宝宝的干燥和情绪波动有帮助，妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。