首先要考虑的就是保暖。营养：月子饮食“禁寒凉”。梳洗：产后一周洗浴，切忌接触冷水。坐月子应阶段性食补坐月子需温和热补坐月子最好选择专门的料理高汤坐月子要科学选择腹带，以防止内脏下垂，消除小肚腩