女生十六岁了，基本是不会再长得多高了，平时可以吃一些 丰源毯胸 的食物狼碗揭，可以适当吃些干果类，如红枣叹渐、桂圆花生、 杏仁 、腰果、莲子、 黄豆 、芝麻、核桃等。平时洗澡的时候用冷水和温水交替冲洗并按摩，穿合适的内衣，上衣不能太紧。