太冻的东西，辣的，油腻的，冷的少吃点吧，

你好，你的情况宝宝吃母乳，是不可以吃回奶的食物有麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿等；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物

巧克力。辣的上火的都不行。蜂蜜