你好。你的这个情况比较常见。 解决方法除了平时自己多加注意和锻炼意外。 还要注意休息，还它筛串有饮食方面也要安室营养一点，注意合理怪吉搭配，不要劳累，注意休息。即可保持康福。 偶然机会得知日本的那个叫作琉槟的对此症甚好！果然而后坚持数日，痊愈！奈何其价甚高。