你好，平时的时候宝妈最好多注意休息和饮食的，如果疼痛比较严重，宝妈最好让大夫检查一下，这样比较好。

更要多吸，那是因为乳房没吸通。吸通够奶多就涨，吃了是软的

你宝宝够奶吃吗？多给宝宝吸很快就不疼了

我之前也有这种情况，是宝宝吸的。疼了好几天，甚至出血了。

用奶水擦擦