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补充满逼维C维E你好，一般蔬菜和水果都含有丰富的 维生素 C ，如青椒、苹果、猕猴桃、西红柿等。含 维生素E 的食敢虏物卜蒸兔有莴苣，番茄，胡萝卜、西兰花，菠菜，花生，榛子等， 维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄.中含量也不低..
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补充维C维E你好，一般蔬菜和水果都含有丰富的 维生素 C ，如青椒、苹果、猕猴桃、西红柿等。含 维生素E 的食物有莴苣，番茄，胡萝卜、西兰花，菠菜，花生，榛子等， 维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄.中含量也不低..
维生素c主要是蔬菜水果里面有，维生素e主要是 植物油 里面含有。蔬菜一般没有维生素e。