满意回答
生宝敲惑宝时元气大伤，最好通过食补来改善体质耗恨劣，可以吃些大枣，桂圆之类补血的食品，多喝豆浆，阿胶糕是不错的补血又美容的食品，我吃了两个月后气究脑色明显好多了
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
1平时均衡营养，2锻炼身体。3多饮水。4放松心情
是药都有三分毒可以在食疗上补。可以买好的红糖煎蛋水喝，花生猪蹄汤，红枣等胜过产品，即营养又没有副作用。
少吃上火的水果，多吃些溫性的水果。
生宝敲惑宝时元气大伤，最好通过食补来改善体质耗恨劣，可以吃些大枣，桂圆之类补血的食品，多喝豆浆，阿胶糕是不错的补血又美容的食品，我吃了两个月后气究脑色明显好多了
1平时均衡营养，2锻炼身体。3多饮水。4放松心情
是药都有三分毒可以在食疗上补。可以买好的红糖煎蛋水喝，花生猪蹄汤，红枣等胜过产品，即营养又没有副作用。
少吃上火的水果，多吃些溫性的水果。