产后尿失禁是因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的残搂肌肉群(或曰提肛肌)被拉伤险昌或是支配它们的神扬眠间经血管受伤，而导致提肛肌的松弛、萎缩，收缩力量削弱，尿道阻力下降，一旦膀胱压力随腹压骤升，而腹压又传达不到尿道，尿道阻力不足以抵抗膀胱压力，就会发生尿失禁。专家介绍说:产后尿失禁可作凯格尔运动来帮助复原。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动。通过反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。