为什么半夜总是睡不着，经常2 3点醒来到5点多才有睡意？白天一整天我都不敢睡，宝妈们有什么办法没

为什么半夜总是睡不着，经常2 3点醒来到5点多才有睡意？白天一整天我都不敢睡，宝妈们有什么办法没有？
七夕（贝贝）    2014-10-28 05:01    

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其他回答

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，如果是睡得不舒适的话，那是可以考虑买个孕妇枕头的

一直在路上yw    2014-10-28 10:02

我怀孕的时候也这样，前几个月每天一两点就醒了，后几个月睡到三点左右就睡不着了。白天尽量不睡，多走走或做点手工活。晚上就稍微好点。

怡瑶    2014-10-28 06:04

是你太紧张了，太兴奋了吧！左侧睡会舒服点

航航宝宝    2014-10-28 05:50

睡之前喝杯热牛奶

幸福是被你需要    2014-10-28 05:33

我也睡不着了

新生活。你好    2014-10-28 05:32
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