您好，您这种情况现在可以慢慢训练定期定量喂养了，宝宝的需要量一般是每公斤体重每天需要110毫升配方奶粉，一个月宝宝的体重大概是5公斤左右，您可以按照自己宝宝的实际体重计算每天需要多少毫升奶，然后看看您自己的时间确定大概多久喂一次，每次平均多少，这样的话就比较科学了。