制定一周的食谱，天天变着花样给宝宝吃，尽量要辅食做的既好相柴看又好吃，宝宝就不会排斥了。在 吃饭 前不要给宝宝吃零售，等他确实饿了就开饭，“饥不择食”是真理啊，呵呵。我家宝之前也是不好好吃饭，现在用这个方法变的很爱吃饭了。我一般就是给他做各种粥或者面条当主食，然后再斯铜神做一个小凉菜或者炒菜，搭配着吃。给宝宝一个碗和勺，给他少量的食物，自己也吃，洞近你也喂，既可以锻炼协调能力，又可以分散他的注意，就会吃多一点了。这个方法我觉得很好，我宝现在一岁五个月，已经会自己吃饭了，呵呵。