主要是应该注意休息好、注意保暖，避免熬夜、受凉、劳累等，可以适当的下床做一些短时间的活动。 意见建议：根据你现在的具体情况，建议你饮食上适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼汤、牛奶等高钙、高蛋白食物，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、避免感染就可以了.