哺乳期的妈迷套妈只则露笼要保证睡眠足够就好，在坐月子的时候虏锅，准妈妈会婴儿的哭声打扰睡眠，导致怀孩子时长起来的肉减不下来，其实，准妈妈每天睡足7个半小时，坐完月子，也就差不多能瘦下来了。