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椒茴煮猪尾取胡椒密印乐12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛破搂洗净切段)。水适量，煮汤调愿糟味服。用生姜擦拭患处后敷上 腰肌镇痛.膏。
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跟我原来的情况是一样的，这个时候最好不要抱宝宝，不然你会疼的越来越厉害的。趁着还不是很严重多 卧床休息 ，要是没有时间卧床的话，最好不要干腰部发力的活。休息一段时间就会好的。不过累到了还会复发的，抽空多休息是最好的。
椒茴煮猪尾取胡椒密印乐12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛破搂洗净切段)。水适量，煮汤调愿糟味服。用生姜擦拭患处后敷上 腰肌镇痛.膏。
跟我原来的情况是一样的，这个时候最好不要抱宝宝，不然你会疼的越来越厉害的。趁着还不是很严重多 卧床休息 ，要是没有时间卧床的话，最好不要干腰部发力的活。休息一段时间就会好的。不过累到了还会复发的，抽空多休息是最好的。