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您好,孩子白夜颠倒这种情肿某况只能逐渐调整,需要依靠家长帮助逐渐调整睡眠时间,也不要白天不竖瓦瓦让睡了,注意渐进性的调整睡眠时间,例如逐渐缩短白天睡眠时迷件间等
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我之前也是跟你一样的情况,现在好了, 是一个医师帮助我的,很负责任的, 我的头想上数字 有咨询方式 , 都是免 费解答,希望可以帮到你!
宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关。一般在两到三个月分泌成熟才能逐渐调整昼夜的节律性。调整方法可以通过创造良好安静的夜间睡眠环境;延长夜间补喂间隔时间;增加白天的说话、抬头训练,以减少白天睡眠等进行调整。
要注意孩子是否有过度疲倦的现象。一般如果有白天过度疲倦的孩子,会有这样的表现。建议培养孩子良好的睡眠习惯, 1.多注意孩子平时犯困的迹象, 2.让孩子安静的睡着, 3.白天培养小睡,白天安排1-2次小睡。