你好产后奶涨吸不出奶这考虑是乳腺管堵塞的情况，这建议你注意乳房卫生，要禁食辛辣刺激食物，考虑可以使用毛巾热敷，使用吸奶器或是让配偶帮忙吸允的，注意不要挤捏。