大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。 猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作...用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。

用吸奶器多吸，越吸越多

木瓜煲汤也是不错的，

要三个小时排一次，我宝住十天，都有奶

多挤宝宝多吃