产后补气血食疗方：;;; 1、阿胶枸杞粥 ; 阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥，滋补养血，适合产后贫血者食用。;; 2、当归生姜羊肉汤 ; 产后贫血吃什么?当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味...，饮汤食肉，补血健脾。;; 3、归芪炖鸡 ; 母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。;; 4、枸杞猪骨汤 ; 猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣，改善产后贫血问题。;; 5、香菇木耳炒猪肝 ; 香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食，产后贫血者食用。