建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质实豆玻蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。建议到医院做一个骨骺线方面的检锈堡查，如果骨骺药套线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。