芹菜，韭菜，冰冻西瓜，热带水果如芒果大麦燕麦！

吃韭菜是可以回奶的，

豆角、韭菜、大麦茶、麦片、麦乳精等都是回奶食物，哺乳妈妈不能吃的。

我当时回奶的时候，狂吃韭菜，一日三餐都韭菜，还有就是熬大麦芽水喝，一个星期奶水就回了

韭菜是不能吃的，这个会回奶