生了宝宝之后，现在在坐月子，可是很容易就生气，不知道该怎么办…自己也控制不了，就说现在就自己生闷气，睡不着觉！不知道有没有同样的宝妈，有好的解决办法吗？
理玮奇_NiHy 2014-09-28 19:48
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吃些香蕉或者巧克力预防抑郁满厉症！不要过度的担心！听耀糕听音乐！把心态放到孩子卜截安身上转移注意力就好啦！出完月子就会没事了！
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我媳妇也是这样，每天我都开导她，怕她患上产后抑郁症，其实我感觉还是要靠自己调节的，让你老公多陪陪你聊天，或者给你找点事情干就差不多了
我那时候也是，看什么事情都不顺，可能是带宝宝熬夜，又加上睡不好，心情比较烦躁，别想太多
我当时也是这样呀。现在宝宝两个月了。这种情况好多了。其实很正常的。由于刚生产完。身体内的激素发生了改变引起的。多想些开心的事情或找些其他事情来分散一下注意力。就会好很多呢。