小孩不喜欢吃水果和蔬菜主要有两个原因：一个是不喜欢咀嚼（因为牙齿还嫩），第二个就是有点偏食。营养粉虽然具备果蔬所具备的某些纤维成分，但是跟天然的果蔬比较还是有欠缺的。建议，先让小孩尝试比较嫩口的水果，比如香蕉、西瓜，切成丁，总有一款是小孩喜欢的。蔬菜可以切碎，与肉沫一起做粥，小孩慢慢就喜欢吃了。

便秘的宝宝那消化也不好，而且不喜欢吃主食，妈妈们都可以给宝宝选择果蔬纤维营养粉，因为里面的果蔬可以帮助宝宝达到一个消化的作用，而且也可以补充宝宝成长所需要的维生素，所以现在市面上也出来很多品牌的果蔬纤维营养粉和果蔬代餐粉，妈妈再做选择的时候一定要看清楚了，有没有质量的认证，产品是不是正规公司生产的，...品牌的知名度怎么样，还有消费者的口碑怎么样，这个活力宝宝牌果蔬纤维营养粉宝宝没有这方面 的需要，我没有用过，也不知道效果怎么样，但是我想都是属于一个公司，一个品牌的，质量方面应该可以的。上网再去查一下了。

动动脑筋，蔬菜换花样做，水果换方式吃。不要让宝宝养成偏食挑食，如宝宝不喜欢吃菜的话，就不做给宝宝吃，这样就会更加不喜欢吃了，平时可以将宝宝不爱吃的食物和喜欢的食物一起煮，或是做的鲜艳点引起宝宝的兴趣。

榨汁,然后把汁和饭煮在一块,他也就吃了.