骨骺线未闭合的青少年 运动长高是很好的方法 如果你的年龄段是0-18周岁 那么恭喜你还处于人正常生长周期 时间很关键 建议你尽早开始你的长高计划哦 生活中注意营养的补充 不要挑食哦 水果蔬菜可以多吃 运动上 慢跑 拉伸练习 引体向上 打篮球 都是助长不错的运动 当然 这些都是在于量的累积过程 需要循...序渐进哦 如果你还想更快的长高 建议你条件允许可以使用天天向上片 天片是通过促进食欲 增加体内营养吸收能力 同时促进大脑分泌生长素 从而达到纵向生长 可以帮助你更快长高哦 希望能够帮助你助长 加油哦