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您好，鱼肝油的主要成分是 维生素 AD，维生素A可以预防上呼吸道的殊香裁疾病及夜盲症，维生素D可以促进钙更好的吸收。一般建议选择鳕鱼肝油，深海鳕鱼无污染。一般鱼肝油朗菠在早上服用比较脚俗好。
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喝奶粉没有关系的，你的孩子都1岁多了，多吃点菜像青菜之类的，喝粥时把菜汤放到碗里一起喝，油炸的少吃点，平时多喝水 你在家把土豆切成条自己炸，吃着也不错，还有红薯都可以炸
每个孩子都喜欢吃零食，给孩子准备好营养丰富的，适合孩子吃的零食，注意不要在吃饭的前一个小时给宝宝吃，以免影响宝宝进主食。
这么小的宝宝还是不要给他油杂食品吃，不吃绿色食品，可以给她吃点维生素