问题分析： 你好小儿的便秘最好是从饮食方面调节，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。 意见建议：建议：最重要的多喝水，适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。

婴幼儿便秘是和饮食结构以及运动减少有关系的，建议适当运动，多喝水，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物，必要时服用益生菌和健脾散症状会改善的。