不要担心....产后有腰痛是正常的...因为在你怀孕的时候和分娩的时候...是消耗人体的气血和肾精的....没什么是只要多注意保暖保护好各个关节尤其是腰...因为你产后消耗的气血和肾精...很容易着凉的...吃一些补肾的和补气血的食物就好行...要坚持一直吃...要经常活动