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适当的运动对身体的恢复很宝顿有必要的，不过最重要的还是饮食，露劳锈可以吃一些专业的月子餐，补充体内所需然队的元素，坐月子会影响女性的一生，必须重视。推荐喜孕门的月子餐，效果很好
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是的，但是不要剧烈运动，不要勉强自己
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是的，但是不要剧烈运动，不要勉强自己