你好，面包和蛋糕都属于面粉制品，对哺乳没有影响，在哺乳期是可以吃的。 哺乳期的妈妈还是要注意自身的营养的，因为宝宝的营养全部来自己妈妈的身体，你吸收了什么，宝宝就会吸收什么，你吃的东西越健康越有营养，宝宝吸收的就会越健康越有营养。 零食类的食物对于身体的健康来说是没什么好处的，所以个人并不建议妈妈食用这些东西。当然新鲜的蛋糕和面包还是可以的。至于饼干和方便面一类的食物，能少吃还是少吃，能不吃的话最好还是不要吃了，为了宝宝，忍一忍吧！ 最好不斯匪要吃零食啊，哺乳期要注意自半最己的饮厉毫耻食，垃圾食品都不要吃，可以吃些坚果当零食不上火的小饼干都是可以的。 最好自己做馒头啊，这样最安全了。是啊，这些添加剂比较多，所以我尽量少吃的。自己做的最安全了，想吃的话自己做一些哦。 意见建议：建议不要吃太多奶油，可能会导致消化不良和腹泻。平时加强营养，多吃汤水和瘦肉，尽量少吃油腻和辛辣刺激性食物。哺乳时注意乳头卫生，最好每天清洗。祝你健康！