出了月子以后最好在 三个月 之内还是不要碰冷水比较好队了一些，因为身体还是没有完全的恢复好，还是比灿炼坊较的脆弱的，如果自身没有感觉什么不适的情况，是可以洗一洗介抽径子的，要注意水温要适中，不要让自己感到疲劳感就可以了。