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一定要注意产后身体的恢复，气血的给养。多进食补益气血的食物，生孩子极易使女性气血亏虚，这个时候一定要注重调理身体，补足气血。不要受凉、受寒，否则就会想你现在这样造成月子病。对以后的健康极为不利。可以吃一些补气血的滋补膏方。气血充足了，症状就消失了。