物理降温虽然降温速度较慢，但对孩子的身体没有任何副作用，因此可以说是一种较安全的降温方法。 方法一：用温水(手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38℃~41℃)蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量...的热，起到降温的作用。 方法二：将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上，可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用。 体温超38.5℃才用退热药。退热药都有较大的副作用，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医；

用温度计量一下宝宝体温

可以冷敷呢，给宝宝物理降温，自己不会弄的话，就在药店买退热贴了