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流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息旧它，合竖北理饮食，注迷以涉意个人卫生，流产后可以适当运动，但呼啦圈活动太剧烈，不建议。
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您好，单靠呼啦圈要减肥真的很难，呼啦圈主要是让腰部结实不会松垮垮，而且还要长期坚持才能看出效果。建议主要从饮食运动这两方面进行，清淡但要保证有营养，运动要多样化，运动后多喝水，也可以适当吃点 减肥茶 。
你好,可以的,但不可幅度过大,应注意及时复查.
你好，不可以过重，也不可以过轻的，过重的话，是有可能引起损伤的，并且 减肥 是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的。