适当的活动一下

呵呵，我是一点点痛，有时不痛

同感。。。

能和！因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。适当热敷，按摩，避免过度弯腰或者转动腰部。

我不但腰疼，屁股还疼。