多吃木瓜。。

多吃木瓜，睡觉别带胸罩，

你可以先试试物理疗法。 第一步；在洗澡的时候用花洒由下往上冲。在冲的同时一定要加上按摩，手法一样由下往上。加些精油效果会更好一点。 第二步；每天晚上睡觉之前做15分钟到20分钟的倒立。方法很简单，先躺平然后在后背放一个托腰板或被子或枕头都行，但高度要比你自身的厚度要高1.5倍。（具体位置在腰到肩中间...部分即可）。 下垂是地球引力造成的！到现在为止胃下垂在不动刀的情况下都是没法根治的!物理疗法在对身体不造成任何伤害的情况下治疗的。贵在坚持。

穿文胸