你好，女性乳房痛伴有肿块最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎，小叶增生，纤维瘤等，而且乳腺细胞癌变也是常见因素。 建议到当地医院做个乳腺手法，乳腺彩超，钼靶等检查，明确病因，针对性治疗。 平时注意饮食要清淡，忌辛辣食物，咖啡等，。多吃水果，蔬菜等。保持心情舒畅 祝你早日康复