生孩子五个月了母乳喂养为什么看着自己瘦了体重一直没减
匿名用户 2015-10-10 16:25
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你好，只要坚持母乳宝宝，而且平时饮蔑怪食要少食多餐，适当的运动，一定瘦下来的间耗丰，但是你现最主要的任务是辅乳搁敢宝宝，切不可盲目减肥的。
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少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦