断奶后，乳房下垂是由于在哺乳的时候乳房膨胀，不分泌乳汁之后，自然会造成乳房松弛，由于地心引力的影响，造成女性乳房下垂。可以多做一些扩胸运动，增强胸部肌肉，从而使胸部恢复坚挺。

恶露是产后在子宫复旧过程中，坏死的蜕膜、血液、宫腔渗出物等经阴道的排出物。根据性状恶露可分为：血性恶露、浆性恶露、白色恶露三种，产后6周内都会出现恶露，一般6周后可以干净。

您好！导致脸上长斑的原因很复杂，如环境因素、空气污染、电脑辐射、日光照射，涂抹不当护肤品、某些内分泌性疾病及其他的自身免疫性的疾病等。您是产后发现雀斑明显增多，这是由于怀孕后雌激素水平增高的影响，一般正常情况下产后随着激素水平的调整恢复，斑也会逐渐减退，但若没有很好地注意身体保健，或各种原因导致激素...水平紊乱就可能导致蝴蝶斑不消退反而加重，因此在产后首先要注意皮肤的营养、护理和保养，多吃含维生素多的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射和某些化妆品的刺激，并及时治疗某些全身性的疾病，调整身体内分泌水平，可有效改善或消除色斑症状。祝您健康美丽！

进行身体锻炼，尤其是胸部肌肉，另外多吃富含蛋白质类食品。。。