这个和产后体虚 容易感受风寒湿邪是有很大关系的，：现在首先要注意休息不能劳累 平时可以上上热敷 同时配合温补腰肾的中药来口服外洗 对于腰痛还是有很好的改善效果 同时可以配合针灸 灸还是有很好的效果的