家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素（尤其是维生素A和D）及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜，并按摩一下小脸蛋，再戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋。要有意识循序渐进地锻炼孩子的抗寒能力，如多带孩子去户外活动。另外，不要把房间里的温...度调得太高，以免进出时骤冷骤热引起皮肤冻伤。洗澡后及时擦甘油、凡士林等是不错的选择。