不能放啤酒的。关于坐月子有许多不同的观点。我坐月子的时候请了月嫂，她给我褒的鸡汤里是放香菇、红枣和莲子，注意不要放参类的药材，免得引起大出血。我月子里没有一天一只鸡，我觉得坐月子要保持营养均衡，总吃鸡也不行，可以喝点其他营养丰富，下奶的汤，比如鲫鱼汤、黄豆排骨汤等等，但不要太油腻，喝汤的时候用吸管喝...，免得把表面的油喝进去过奶给宝宝，造成宝宝腹泻。青菜我是照吃的，少吃点没关系，水果也可以吃点，最好吃苹果，如果怕太凉的话可以用热水先泡一下再吃。如果不吃青菜水果这些高纤维的东西会造成便秘，长痔疮就麻烦了！