一个是汤水要多喝妈妈还要保存心情愉耀刺快，才产多奶产好奶，再一个不能上火，上火马上就回奶哑密的，我就是蛋患编出月子的时候50多天被我婆婆气着了，奶水都回去了，奶就慢慢少了。